2025年1月7日火曜日

寒い朝からスタート🎍

新年明けましておめでとうございます

長いお休みでボンヤリしておりましたが朝の冷たい空気に触れてシャッキリいたしました(≧▽≦)

皆さまはこのお正月いかがお過ごしでしたでしょうか?
なかなかエンジンがかかりにくい方もいらっしゃると思いますが軽いストレッチやお散歩などで少しずつ身体をならしていくことをオススメします😊

健康第一でお互い張り切っていきましょう🙌


1月は6日から通常営業いたしております
なお16日(木)は私用のため臨時休業いたします

本年もどうぞよろしくお願いいたします

夏だより🎋

梅雨らしいすっきりしないお天気が続いておりますがお変わりありませんか? 今年の梅雨は肌寒い日があったり汗ばむ日があったりで体調を崩していらっしゃる方が多いようです😅 暑さ対策にはまずは食事から気をつけたいですね😉 夏野菜は身体を冷やしてくれますし食欲の無い時はさっぱりといただ...